Nadège Messant Alvarez

Rolfer certifiée

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Qu'est-ce que le Rolfing® ?

Le Rolfing® est une thérapie manuelle qui réorganise le corps autour de son axe gravitaire, par la manipulation des fascias et l’éducation du mouvement.

D'où vient le Rolfing® ?

C'est le docteur Ida P. Rolf (1896-1979) qui, au cours des années 60, a développé et enseigné la méthode du rolfing®. Ida Rolf fut une des premières femmes américaines à obtenir un doctorat en biochimie à l'Université de Columbia de New York (1920). Au cours de ses recherches consacrées aux maladies chroniques, Ida Rolf est amenée à s'intéresser à diverses formes de travail corporel, notamment le yoga et l'osthéopathie, étudiant les effets de la structure physique sur les fonctions motrices et physiologiques. Elle développe le concept "d'Intégration Structurale", basé sur l'observation que posture et mouvement sont soumis aux lois de la gravité.

Au début des années 70, Ida Rolf fonde dans le Colorado son propre institut, où elle enseigne jusqu'à sa mort, en 1979.

 

Aujourd’hui, le rolfing® est l’une des méthodes posturales les plus répandues aux Etats-Unis, au Brésil, au Japon, en Australie, et dans de nombreux pays d’Europe (Allemagne, Italie, Suisse, Angleterre, Espagne, Hollande, etc.).

 

"Le toucher qui soigne, le savoir-faire manuel et la sensibilité qui s’y rapportent m’ont toujours fascinée. C’est un apprentissage qui ne s’arrête jamais et s’affine au cours du temps." France Hatt-Arnold

Comédienne et metteure en scène, le corps, son langage, ses rythmes n'ont eu de cesse de me passionner.

De la commedia dell'arte au clown, du chant à la danse, mon parcours est riche d'expériences et de rencontres. C'est en travaillant avec Javier Cruz que j'ai développé une observation puis une conscience corporelle sans laquelle le travail du comédien est inabordable et superficiel.

C'est dans cette démarche que j'ai découvert le Rolfing®, que je me suis immergée au large de cette fascinante aventure qu'est le corps humain.

La pratique régulière d'arts martiaux, mon amour pour la terre (modelage et tour) et la danse (contact improvisation, tango) constituent ma matière pour nourrir ma créativité, affiner ma perception et devenir mon instinct,... pour libérer les corps de leurs tensions et les aider à s'organiser, le plus confortablement et le plus économiquement possible, avec la seule constante sur notre planète : la gravité.

Nadège Messant Alvarez

Rolfer certifiée

membre AFRIS, ERA & AFR

un de mes bonheurs aujourd'hui :

soigner avec mes mains

 

témoignages

Une rencontre avec moi

ou l'alliance retrouvée du corps et de l'esprit

"... me sentir, sentir mon corps, mes muscles, mes articulations et comprendre ce qui m'amenait à certaines douleurs intérieures ou extérieures.

Après chaque séance, je découvrais de nouvelles sensations internes, une liberté dans le mouvement, une légèreté dans la marche et un sentiment de bien-être authentique et d'apaisement.

Véritable temps d'échanges et de partage avec le rolfer, Nadège a su m'écouter et me guider dans mon propre cheminement." Solène H-P, directrice de théâtre, comédienne

 

tarifs

séance privée              1h15                 80 euros
toute séance annulée sous moins de 24h sera facturée 40 euros.
toute séance manquée et non annulée est due intégralement.
 

ateliers d'éducation posturale dans le mouvement

"Il n’y a pas de mouvement idéal ni de corps idéal, cependant chacun-e peut apprendre à intégrer la force gravitaire et gagner ainsi en énergie musculaire, en fluidité et en force." France Hatt-Arnold

Ces ateliers proposent un travail ludique en mouvement qui permet à chacun de développer sa conscience corporelle et d’intégrer la force gravitaire au niveau de ses habitudes perceptives, dans son attitude posturale et sa coordination. Il s'agit de retrouver ses pleines capacités de mouvement et d’expression. On parle alors de rééducation posturale.

Nous explorons ensemble des exercices doux et structurants qui donnent accès à :

- une respiration dégagée

- une assise confortable

- un réalignement postural sans effort

- une coordination de mouvements fluide

- une marche équilibrée et dynamisée

- une expression libre

- un confort et un équilibre corporel

Ces temps s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent consolider les effets des séances de Rolfing® et qui veulent par elles-mêmes effectuer des exercices d’auto-restructuration ou de réalignement postural.

renseignements au 06 79 42 07 33

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